わかめときゅうりの中華風酢の物 レシピ
- 調理時間
- (時間外を除く)
- エネルギー
- 27kcal
- 塩分
- 0.7g
- 野菜摂取量
- 26g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| きゅうり | 1/2本(50g) |
|---|---|
| 乾燥カットわかめ | 10g |
| Ａ 酢 | 大さじ1/2 |
Ａ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 小さじ1/2 |
| Ａ 「丸鶏がらスープ」 | 小さじ1/2 |
| しょうがのすりおろし | 1/4かけ分(3g) |
わかめときゅうりの中華風酢の物の作り方
（１）きゅうりはタテ半分に切り、斜め薄切りにする。わかめは水につけてもどし（時間外）、サッとゆでてザルに上げて冷ます。
（２）ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）のきゅうり・わかめを加えてあえる。
（３）器に盛り、しょうがをのせる。
- グッド！
99
5件のコメントがあります。
味の素株式会社©
「丸鶏がらスープ」のご紹介
意外と知らない？！「丸鶏がらスープ」の活用法。 あっさりとしているのにコ...
関連特集
- 関連
今日のおすすめ献立
- 「AJINOMOTO PARK」では、
毎月の献立をご案内 ! -
-
みんなでVOTE！ただいまの投票数 1,493件
- どっちの夏野菜を食べたい？
-
A.ゴーヤ
B.トマト
募集期間： 2017年08月09日 〜 2017年08月23日
