料理区分
ジャンル
調理法
人数
  • やってみ!丸鶏そうめん 作って!写して!キャンペーン

めかぶと長いものとろとろあえ レシピ

  • プリント
  • メール
SNS

めかぶと長いものとろとろあえ
調理時間
エネルギー
42kcal
塩分
0.4g
野菜摂取量
3g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

長いも 1/4本(125g)
刻みめかぶ・1パック 50g
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1/2
しょうがのすりおろし 1/2かけ分(5g)

めかぶと長いものとろとろあえの作り方

(1)長いもは皮をむき、すりこ木などで軽くたたいてひと口大にする。

(2)ボウルに「ほんだし」、(1)の長いも、めかぶを入れて混ぜ合わせる。

(3)器に盛り、しょうがをのせる。

  • プリント
  • メール

SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

102

コメント

4件のコメントがあります。

コメントする コメントをチェックする

好ましくない投稿のご連絡

「ほんだし」のご紹介

「ほんだし」を使ったレシピはこちら!

”野菜のだし煮”は、ほうれん草、大根、アスパラ、にんじんなど好みの野菜を「...

このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています

みんなでVOTE!ただいまの投票数 1,507件

どっちの夏野菜を食べたい?
  • A.ゴーヤ

    A
  • B.トマト

    B

募集期間: 2017年08月09日 〜 2017年08月23日

コメントを見る

どっちの夏野菜を食べたい?
めかぶと長いものとろとろあえ レシピ
めかぶと長いものとろとろあえ
調理時間
エネルギー
42kcal
塩分
0.4g
野菜摂取量
3g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
長いも 1/4本(125g)
刻みめかぶ・1パック 50g
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1/2
しょうがのすりおろし 1/2かけ分(5g)

材料クリックで 3 Smile

めかぶと長いものとろとろあえの作り方
  1. (1)長いもは皮をむき、すりこ木などで軽くたたいてひと口大にする。
  2. (2)ボウルに「ほんだし」、(1)の長いも、めかぶを入れて混ぜ合わせる。
  3. (3)器に盛り、しょうがをのせる。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

102

コメント

4件のコメントがあります。

コメントする
めかぶと長いものとろとろあえ へのコメント

めかぶと長いもを合わせて事がありませんでしたが、このレシピを知ってハマりました。簡単でウマい!

おにぎり21さん

グッド!

0

簡単に出来て身体にも良い一品です。

風林さん

グッド!

0

体に優しい1品ですね。

めぐ8さん

グッド!

2

  • ※一度ログインすると、最長2週間ログインした状態になります。
  • ※「CLUB AJINOMOTO」会員の方は、登録した際のメールアドレスとパスワードでログインができます。