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鶏とピーマンのてりやき風

鶏とピーマンのてりやき風(鶏もも肉+ピーマンを使ったレシピ)

鶏もも肉とピーマンで！もう１品って時に簡単に作れるてりやき風の炒め物♪

10分

鶏もも肉とピーマンで！もう１品って時に簡単に作れるてりやき風の炒め物♪

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    鶏肉はひと口大に切り、ピーマンは乱切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、（１）の鶏肉・ピーマンを入れて両面を焼く。

  3. 3

    Ａを加えてからめるように炒め合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー255 kcal
  • ・塩分1.7 g
  • ・たんぱく質17.7 g
  • ・野菜摂取量※34 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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