レタスと油揚げの煮びたし レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 58kcal
- 塩分
- 1.1g
- 野菜摂取量
- 75g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
レタスと油揚げの煮びたしの作り方
（１）レタスは食べやすい大きさにちぎる。油揚げはせん切りにする。
（２）鍋にＡを入れて火にかけ、煮立ったら、（１）のレタス・油揚げを加えてひと煮立ちさせる。
- グッド！
126
5件のコメントがあります。
味の素株式会社©
「ほんだし」のご紹介
”野菜のだし煮”は、ほうれん草、大根、アスパラ、にんじんなど好みの野菜を「...
今日のおすすめ献立
みんなでVOTE！ただいまの投票数 1,326件
- どっちの夏野菜を食べたい？
-
A.ゴーヤ
B.トマト
募集期間： 2017年08月09日 〜 2017年08月23日
