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シャキシャキ！チャーシューレタス炒飯

チャーシューレタス炒飯(ご飯+卵を使ったレシピ)

味付けは「Cook Do®香味ペースト」だけ！レタスのシャキシャキ感がたまらない☆

15分

味付けは「Cook Do®香味ペースト」だけ！レタスのシャキシャキ感がたまらない☆

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do 香味ペースト」

つくり方

  1. 1

    チャーシューは１ｃｍ角に切り、レタスはひと口大にちぎる。ボウルに卵を割りほぐす。
    チャーシューレタス炒飯の作り�方_0_1

  2. 2

    フライパンに油大さじ１／２を熱し、（１）のチャーシューを入れて炒め、いったん取り出す。
    チャーシューレタス炒飯の作り方_1_1

  3. 3

    フライパンに油大さじ１を熱し、（１）の溶き卵を入れ、半熟状になったら、ご飯、（２）のチャーシュー、ねぎを加えてよく炒め合わせる。
    チャーシューレタス炒飯の作り方_2_1

  4. 4

    「香味ペースト」を加えて混ぜ、（１）のレタスを加えてサッと炒め合わせる。
    チャーシューレタス炒飯の作り方_3_1

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー606 kcal
  • ・塩分4.3 g
  • ・たんぱく質22.3 g
  • ・野菜摂取量※38 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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