OPEN MENU

MENU

人気キーワード

アスパラのポテトサラダ

アスパラのポテトサラダ(じゃがいも+きゅうりを使ったレシピ)

じゃがいもやきゅうりを使った人気の主菜レシピです。

20分

じゃがいもやきゅうりを使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて８等分に切る。鍋にじゃがいもを入れ、
    かぶるくらいの水を注いで火にかけ、沸騰したら１０分ゆでる。ザルに上げて水気をきる。

  2. 2

    鍋に（１）のじゃがいもを戻し入れて再び火にかけ、揺すりながら水気をとばす。
    ボウルに移し、熱いうちに粗くつぶし、Ａで下味をつけて冷ます。

  3. 3

    アスパラは３ｃｍ長さに切り、塩ゆで（分量外）する。玉ねぎ、きゅうりは薄切りにし、
    塩少々（分量外）で塩もみし、しんなりしたら水にさらし、水気をしぼる。
    ハムは１ｃｍ角に切る。コーンは汁気をきる。

  4. 4

    別のボウルにＢを入れて混ぜ、（２）のじゃがいも、（３）のアスパラ・玉ねぎ・
    きゅうり・ハム・コーンを加えて混ぜる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー446 kcal
  • ・塩分1.9 g
  • ・たんぱく質7 g
  • ・野菜摂取量※64 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「じゃがいも×グリーンアスパラガス」のレシピ「じゃがいも×玉ねぎ」のレシピ「グリーンアスパラガス×玉ねぎ」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」

「ピュアセレクト マヨネーズ」