料理区分
ジャンル
調理法
人数
  • やってみ!丸鶏そうめん 作って!写して!キャンペーン

鶏むね回鍋肉 レシピ

  • プリント
  • メール
SNS

鶏むね回鍋肉
調理時間
エネルギー
220kcal
塩分
1.3g
野菜摂取量
89g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

鶏むね肉 1枚(200g)
小さじ1
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
片栗粉 小さじ2
キャベツ 1/4個(300g)
ピーマン 2個
長ねぎ 2/3本(40g)
「Cook Do」回鍋肉用3~4人前商品ページへ 1箱
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ1・1/3

鶏むね回鍋肉の作り方

(1)鶏肉はひと口大にのそぎ切りにし、Aで下味をつけて片栗粉をまぶす。キャベツはひと口大に切り、ピーマンは乱切りにする。ねぎは1cm幅の斜め切りにする。

(2)フライパンに油大さじ1を熱し、(1)のキャベツ・ピーマンの半量を入れて炒め、皿にとる。残りのキャベツ・ピーマンを入れて炒め、皿にとる。

(3)フライパンに油大さじ1/3を熱し、(1)の鶏肉・ねぎを入れて炒め、肉に焼き色がついたら、いったん火を止め、「Cook Do」を加えて再び火にかけて炒め、肉によくからめる。(2)のキャベツ・ピーマンを戻し入れて炒め合わせる。

  • プリント
  • メール

SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

62

コメント

2件のコメントがあります。

コメントする コメントをチェックする

好ましくない投稿のご連絡

このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています

みんなでVOTE!ただいまの投票数 1,822件

どっちの夏野菜を食べたい?
  • A.ゴーヤ

    A
  • B.トマト

    B

募集期間: 2017年08月09日 〜 2017年08月23日

コメントを見る

どっちの夏野菜を食べたい?
鶏むね回鍋肉 レシピ
鶏むね回鍋肉
調理時間
エネルギー
220kcal
塩分
1.3g
野菜摂取量
89g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
鶏むね肉 1枚(200g)
小さじ1
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
片栗粉 小さじ2
キャベツ 1/4個(300g)
ピーマン 2個
長ねぎ 2/3本(40g)
「Cook Do」回鍋肉用3~4人前商品ページへ 1箱
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ1・1/3

材料クリックで 3 Smile

鶏むね回鍋肉の作り方
  1. (1)鶏肉はひと口大にのそぎ切りにし、Aで下味をつけて片栗粉をまぶす。キャベツはひと口大に切り、ピーマンは乱切りにする。ねぎは1cm幅の斜め切りにする。
  2. (2)フライパンに油大さじ1を熱し、(1)のキャベツ・ピーマンの半量を入れて炒め、皿にとる。残りのキャベツ・ピーマンを入れて炒め、皿にとる。
  3. (3)フライパンに油大さじ1/3を熱し、(1)の鶏肉・ねぎを入れて炒め、肉に焼き色がついたら、いったん火を止め、「Cook Do」を加えて再び火にかけて炒め、肉によくからめる。(2)のキャベツ・ピーマンを戻し入れて炒め合わせる。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

62

コメント

2件のコメントがあります。

コメントする
鶏むね回鍋肉 へのコメント

「Cook Do」の回鍋肉用を買ったのですが、こちらのレシピで鶏肉を使っていたので参考にして作ってみようと思います。鶏肉でヘルシーに食べられそうですね。丼にして食べようと思います。

moma0055さん

グッド!

3

豚肉よりさっぱり食べられそう。

penpen5さん

グッド!

1

  • 前へ
  • 1
  • 次へ

  • ※一度ログインすると、最長2週間ログインした状態になります。
  • ※「CLUB AJINOMOTO」会員の方は、登録した際のメールアドレスとパスワードでログインができます。