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豚肉とほうれん草の鍋 レシピ

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豚肉とほうれん草の鍋
調理時間
エネルギー
353kcal
塩分
1.8g
野菜摂取量
65g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

豚肉とほうれん草の鍋の作り方

(1)豚肉はひと口大に切る。ほうれん草は長さを3等分に切り、ねぎは斜め薄切りにする。

(2)鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)の豚肉・ほうれん草・ねぎを加えて煮る。

*「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。(1周は約12cmです。)

*鍋のシメには「豚肉とほうれん草の鍋シメうどん」がおすすめです。

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豚肉とほうれん草の鍋 レシピ
豚肉とほうれん草の鍋
調理時間
エネルギー
353kcal
塩分
1.8g
野菜摂取量
65g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
豚バラ薄切り肉 320g
ほうれん草 1束(220g)
長ねぎ 1本
4カップ
「Cook Do 香味ペースト」<オイスター醤油味>商品ページへ 3周(26g)

材料クリックで 3 Smile

豚肉とほうれん草の鍋の作り方
  1. (1)豚肉はひと口大に切る。ほうれん草は長さを3等分に切り、ねぎは斜め薄切りにする。
  2. (2)鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)の豚肉・ほうれん草・ねぎを加えて煮る。
  3. *「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。(1周は約12cmです。)
  4. *鍋のシメには「豚肉とほうれん草の鍋シメうどん」がおすすめです。
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豚肉とほうれん草の鍋 へのコメント

材料が少なくても栄養のある鍋が出来るのですね

tomizou121さん

グッド!

1

大好物いっぱいの鍋です。材料はシンプルだけど。

aomiさん

グッド!

3

ポパイのように元気になれる鍋ですね!

サニータケコさん

グッド!

4

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