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牛薄切り肉 レシピ

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牛肉入り中華風きんぴら丼弁当 レシピ

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牛肉入り中華風きんぴら丼弁当
調理時間
エネルギー
608kcal
塩分
0.7g
野菜摂取量
46g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

牛肉入り中華風きんぴら丼弁当の作り方

(1)牛肉はひと口大に切る。れんこんは薄い半月切りにしてゆでる。ピーマンはタテ3mm幅の細切りにする。

(2)フライパンにごま油を熱し、(1)の牛肉を入れて炒める。肉に火が通ったら、(1)のれんこん・ピーマンを加え、ピーマンがしんなりしてきたら、火を止めて「香味ペースト」を加えて混ぜ合わせる。

(3)弁当箱にご飯を詰め、(2)をのせて赤唐がらしを散らす。

*「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。(1周は約12cmです。)

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おうちでピザ、つくる?
牛肉入り中華風きんぴら丼弁当 レシピ
牛肉入り中華風きんぴら丼弁当
調理時間
エネルギー
608kcal
塩分
0.7g
野菜摂取量
46g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
牛薄切り肉 150g
れんこん 50g
ピーマン 1個(50g)
「Cook Do 香味ペースト」<オイスター醤油味>商品ページへ 1/2周(4g)
ご飯 400g
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 大さじ1
赤唐がらしの輪切り 少々

材料クリックで 3 Smile

牛肉入り中華風きんぴら丼弁当の作り方
  1. (1)牛肉はひと口大に切る。れんこんは薄い半月切りにしてゆでる。ピーマンはタテ3mm幅の細切りにする。
  2. (2)フライパンにごま油を熱し、(1)の牛肉を入れて炒める。肉に火が通ったら、(1)のれんこん・ピーマンを加え、ピーマンがしんなりしてきたら、火を止めて「香味ペースト」を加えて混ぜ合わせる。
  3. (3)弁当箱にご飯を詰め、(2)をのせて赤唐がらしを散らす。
  4. *「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。(1周は約12cmです。)
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牛肉入り中華風きんぴら丼弁当 へのコメント

レンコンが好きなので、試してみたいです。

愛犬みやさん

グッド!

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