ブロッコリーの「ほんだし」和え レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 18kcal
- 塩分
- 0.3g
- 野菜摂取量
- 50g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
ブロッコリーの「ほんだし」和えの作り方
（１）ブロッコリーは小房に分ける。
（２）耐熱ボウルに（１）のブロッコリーを入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、「ほんだし」を加えてあえる。
- グッド！
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22件のコメントがあります。
味の素株式会社©
「ほんだし」のご紹介
”野菜のだし煮”は、ほうれん草、大根、アスパラ、にんじんなど好みの野菜を「...
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