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シーフードミックスでかんたんちゃんぽん レシピ

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シーフードミックスでかんたんちゃんぽん
調理時間
エネルギー
558kcal
塩分
5g
野菜摂取量
176g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

シーフードミックスでかんたんちゃんぽんの作り方

(1)シーフードミックスは軽く湯通しして水気をきる。キャベツはひと口大に切り、玉ねぎは薄切りにする。にんじん、かまぼこは短冊切りにする。

(2)フライパンに油を熱し、(1)のシーフードミックス・キャベツ・玉ねぎ・にんじん・かまぼこ、もやしを入れて炒める。

(3)「香味ペースト」を加えて炒め合わせ、水を加える。煮立ったら、めんを加えてひと煮立ちさせる。

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シーフードミックスでかんたんちゃんぽん レシピ
シーフードミックスでかんたんちゃんぽん
調理時間
エネルギー
558kcal
塩分
5g
野菜摂取量
176g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
焼きそば用蒸しめん 2玉
シーフードミックス 150g
キャベツ 4枚
玉ねぎ 1/2個
にんじん 1/3本
紅かまぼこ 40g
もやし 10g
「Cook Do 香味ペースト」商品ページへ 24cm(17g)
大さじ3
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ1

材料クリックで 3 Smile

シーフードミックスでかんたんちゃんぽんの作り方
  1. (1)シーフードミックスは軽く湯通しして水気をきる。キャベツはひと口大に切り、玉ねぎは薄切りにする。にんじん、かまぼこは短冊切りにする。
  2. (2)フライパンに油を熱し、(1)のシーフードミックス・キャベツ・玉ねぎ・にんじん・かまぼこ、もやしを入れて炒める。
  3. (3)「香味ペースト」を加えて炒め合わせ、水を加える。煮立ったら、めんを加えてひと煮立ちさせる。
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シーフードミックスでかんたんちゃんぽん へのコメント

ちゃんぽんにはシーフードミックスを使用しているのでこのレシピを参照しました。香味ペーストは本当に便利な調味料で大変重宝しています。レシピ通りの分量で味付け、微調整して仕上げました。水の分量は「かんたんチャンポン」のレシピ同様、「大さじ3」ではなく、「3カップ」の間違いですよね⁉︎

きみくん22さん

グッド!

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シーフードミックスを使うと材料費の節約になりますね。

2PMさん

グッド!

0

ちゃんぽんが香味ペーストで簡単に出来るのなら挑戦してみますね!

ふっこさんさん

グッド!

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