菜の花の丸鶏マリネ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 28kcal
- 塩分
- 0.3g
- 野菜摂取量
- 50g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
菜の花の丸鶏マリネの作り方
（１）菜の花は茎のかたい部分を切り、塩（分量外）を入れた熱湯で１分ほどゆでる。ザルに上げて冷まし、水気をしぼって３～４ｃｍ長さに切る。
（２）ボウルに（１）の菜の花、Ａを入れてあえる。
- グッド！
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味の素株式会社©
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