オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

ひじき入り和風ハンバーグ

ひじき入り和風ハンバーグ(鶏ひき肉+厚揚げを使ったレシピ)

鶏ひき肉に厚揚げを加えてボリュームUP！！

20分

鶏ひき肉に厚揚げを加えてボリュームUP！！

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    ボウルにひき肉、Ａを入れてよく混ぜ、粘りが出たら、Ｂを加えてさらによくこねる。４等分にし、丸く形を整える。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）のタネを並べ入れ、両面焼いて火を通し、器に盛る。

  3. 3

    （２）のフライパンの余分な油を拭き取り、Ｃを入れて火にかけ、煮立ったら、「ほんだし」を加えてＤの水溶き片栗粉でとろみをつけ、たれを作る。

  4. 4

    （２）のハンバーグに（３）のたれをかけ、食べやすい長さに切った水菜、半分に切ったミニトマトを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー344 kcal
  • ・塩分3.1 g
  • ・たんぱく質20.3 g
  • ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「鶏ひき肉×厚揚げ」のレシピ「鶏ひき肉×卵」のレシピ「厚揚げ×卵」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ほんだし」