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鶏とキャベツの白湯鍋

鶏とキャベツの白湯鍋(鶏もも肉+キャベツを使ったレシピ)

鶏もも肉やキャベツを使った人気の主菜レシピです。

15分

鶏もも肉やキャベツを使った人気の主菜レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「鍋キューブ」濃厚白湯

つくり方

  1. 1

    鶏肉、キャベツはひと口大に切り、にらは５ｃｍ長さに切る。
    にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    鍋に（１）の鶏肉、Ａを入れて火にかけ、沸騰したら、
    （１）のキャベツ・にら・にんにく、赤唐がらしを加えて中弱火で１０分ほど煮る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー220 kcal
  • ・塩分3.1 g
  • ・たんぱく質17.9 g
  • ・野菜摂取量※137 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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