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にんじんすきすき!にんじんシリシリ! レシピ

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にんじんすきすき!にんじんシリシリ!
調理時間
エネルギー
143kcal
塩分
1.3g
野菜摂取量
73g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

にんじん 1本
1個
砂糖 大さじ1
しょうゆ 小さじ2
小さじ1
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1/2
いり白ごま 小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ2

にんじんすきすき!にんじんシリシリ!の作り方

(1)にんじんは斜め薄切りにしてから、せん切りにする。卵は溶きほぐす。

(2)フライパンにごま油を熱し、(1)のにんじんを入れてしんなりするまでしっかり炒め、Aを加え、強火で汁気がなくなるまで煮からめる。

(3)(1)の溶き卵を加えて全体を大きく混ぜ、卵に火が通ったら、ごまを加えて混ぜる。

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にんじんすきすき!にんじんシリシリ! レシピ
にんじんすきすき!にんじんシリシリ!
調理時間
エネルギー
143kcal
塩分
1.3g
野菜摂取量
73g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
にんじん 1本
1個
砂糖 大さじ1
しょうゆ 小さじ2
小さじ1
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1/2
いり白ごま 小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ2

材料クリックで 3 Smile

にんじんすきすき!にんじんシリシリ!の作り方
  1. (1)にんじんは斜め薄切りにしてから、せん切りにする。卵は溶きほぐす。
  2. (2)フライパンにごま油を熱し、(1)のにんじんを入れてしんなりするまでしっかり炒め、Aを加え、強火で汁気がなくなるまで煮からめる。
  3. (3)(1)の溶き卵を加えて全体を大きく混ぜ、卵に火が通ったら、ごまを加えて混ぜる。
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にんじんすきすき!にんじんシリシリ! へのコメント

お砂糖が多いかなと思いましたが、丁度良いお味でした!
お薦めのゴーヤの肉詰めと一緒にお弁当にして、家人に好評でした。
また作ります!

栗よりうまい十八里さん

グッド!

0

二つの材料で1品作れるので助かりました。

あかやん*^_^*さん

グッド!

0

簡単でいい!甘いおかずが苦手なとで砂糖の量を1/2にして作ってみましたがほんのり甘いかんじになってよかったです。お弁当のおかずにも使えそうです!

mippymouseさん

グッド!

1

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