OPEN MENU

MENU

人気キーワード

秒速　オイスターナムル（もやし）

秒速　オイスターナムル（もやし）(も�やし+いり白ごまを使ったレシピ)

もやしに「Cook Do® 香味ペースト®」＜オイスター醤油味＞をもみ込みレンチンで簡単ナムルが完成です♪

2分

もやしに「Cook Do® 香味ペースト®」＜オイスター醤油味＞をもみ込みレンチンで簡単ナムルが完成です♪

このレシピを
印刷する

材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞

つくり方

  1. 1

    ビニール袋にもやし、「香味ペースト」を入れてよくもみ込む。

  2. 2

    耐熱容器に（１）のもやしを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分２０秒加熱し、ごまをふる。

  3. ＊

    電子レンジ（５００Ｗ）の場合は１分４０秒加熱してください。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー18 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質1.3 g
  • ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「もやし×いり白ごま」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞