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やわらかお肉で青椒肉絲 レシピ

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やわらかお肉で青椒肉絲
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
152kcal
塩分
1.5g
野菜摂取量
60g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

やわらかお肉で青椒肉絲の作り方

(1)牛肉は細切りにし、「お肉やわらかの素」をまんべんなくをふり、5分以上おく(時間外)。たけのこ、ピーマンは細切りにする。

(2)フライパンに油を熱し、(1)の牛肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、(1)のたけのこ・ピーマンを加えて炒め、「香味ペースト」を加えて炒め合わせる。

*「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。(1周は約12cmです。)

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やわらかお肉で青椒肉絲 レシピ
やわらかお肉で青椒肉絲
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
152kcal
塩分
1.5g
野菜摂取量
60g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
牛もも薄切り肉 150g
「お肉やわらかの素」商品ページへ 小さじ1・1/2(3.8g)
ゆでたけのこ 150g
ピーマン 3個
「Cook Do 香味ペースト」<オイスター醤油味>商品ページへ 2周(17g)
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ1

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やわらかお肉で青椒肉絲の作り方
  1. (1)牛肉は細切りにし、「お肉やわらかの素」をまんべんなくをふり、5分以上おく(時間外)。たけのこ、ピーマンは細切りにする。
  2. (2)フライパンに油を熱し、(1)の牛肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、(1)のたけのこ・ピーマンを加えて炒め、「香味ペースト」を加えて炒め合わせる。
  3. *「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。(1周は約12cmです。)
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やわらかお肉で青椒肉絲 へのコメント

色々な調味料を使うことなく簡単に出来ました。

あかやん*^_^*さん

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