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豚こま切れ肉 レシピ

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豚肉と小松菜のオイスター炒め レシピ

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簡単☆小松菜のシャキシャキ感がたまらない♪

豚肉と小松菜のオイスター炒め
調理時間
エネルギー
217kcal
塩分
1.5g
野菜摂取量
85g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

調理時間10分

豚肉と小松菜のオイスター炒めの作り方

(1)豚肉はAをもみ込む。小松菜は4cm長さに切る。

(2)フライパンにごま油を熱し、(1)の豚肉を入れ、ほぐしながら炒める。

(3)肉の色が変わってきたら、(1)の小松菜、Bを加え、小松菜がしんなりするまで炒める。

*「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。(1周は約12cmです。)

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おうちでピザ、つくる?
豚肉と小松菜のオイスター炒め レシピ
豚肉と小松菜のオイスター炒め
調理時間
エネルギー
217kcal
塩分
1.5g
野菜摂取量
85g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
豚こま切れ肉 200g
片栗粉 大さじ1/2
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
こしょう 少々
小松菜 200g
「Cook Do 香味ペースト」<オイスター醤油味>商品ページへ 1周(8.5g)
大さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ1

材料クリックで 3 Smile

豚肉と小松菜のオイスター炒めの作り方
  1. (1)豚肉はAをもみ込む。小松菜は4cm長さに切る。
  2. (2)フライパンにごま油を熱し、(1)の豚肉を入れ、ほぐしながら炒める。
  3. (3)肉の色が変わってきたら、(1)の小松菜、Bを加え、小松菜がしんなりするまで炒める。
  4. *「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。(1周は約12cmです。)
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豚肉と小松菜のオイスター炒め へのコメント

簡単ステップと安価な材料でこれはいいですね!
お弁当に合う味付けもお気に入りです。また作ります!

栗よりうまい十八里さん

グッド!

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オイスター醤油味はまだ試してないので使ってみたいです。

めぐ8さん

グッド!

0

良く作ります。おいしいですよね

ぷよころさん

グッド!

0

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