うま塩エビピラフ レシピ
- 調理時間
- (時間外を除く)
- エネルギー
- 375kcal
- 塩分
- 1.6g
- 野菜摂取量
- 75g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 米 | 1合 |
|---|---|
| 水 | 適量 |
| むきえび・冷凍 | 100g |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| グリーンアスパラガス | 3本 |
| にんにくのすりおろし | 1片分 |
「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 | 1個 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 小さじ1 |
| パセリのみじん切り | 適量 |
うま塩エビピラフの作り方
（１）米は洗ってザルに上げ、水気をきる。えびは解凍して水気をきる。「鍋キューブ」は砕いておく。玉ねぎは１ｃｍ角に切る。アスパラは１ｃｍ幅の小口切りにする。
（２）炊飯器に（１）の米を入れ、１合の目盛りまで水を注ぎ、にんにく、（１）のえび・砕いた「鍋キューブ」・玉ねぎ・アスパラを加え、オリーブオイルを回し入れて軽く混ぜて炊く（時間外）。
（３）炊き上がったら、ザックリと混ぜて器に盛り、パセリをふる。
- グッド！
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味の素株式会社©
「鍋キューブ」鶏だし・うま塩のご紹介
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