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秒速　ホメられ厚フワ玉子サンド

秒速　ホメられ厚フワ玉子サンド(食パン8枚切り+卵を使ったレシピ)

卵に「Cook Do® 香味ペースト®」を加えてレンチン。あとはパンに挟むだけ！忙しい朝ごはんにも◎

5分

卵に「Cook Do® 香味ペースト®」を加えてレンチン。あとはパンに挟むだけ！忙しい朝ごはんにも◎

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do 香味ペースト」

つくり方

  1. 1

    耐熱容器に卵を割り入れ、「香味ペースト」を加えて混ぜ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で５０秒加熱する。

  2. 2

    いったん取り出してよく混ぜ、再び電子レンジで５０秒加熱する。

  3. 3

    食パンで（２）をはさみ、みみを切り落とし、４等分に切って皿に盛り、パセリを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー309 kcal
  • ・塩分1.9 g
  • ・たんぱく質18.8 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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