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小松菜と人参の丸鶏ナムル

小松菜と人参の丸鶏ナムル(小松菜+にんじんを使ったレシピ)

彩りきれいで食欲そそる♪

5分

彩りきれいで食欲そそる♪

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    小松菜は５ｃｍ長さに切り、にんじんは細切りにする。

  2. 2

    耐熱ボウルに（１）の小松菜・にんじん、もやしを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱し、Ａを加えてあえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー71 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質2.4 g
  • ・野菜摂取量※125 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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