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根菜たっぷりミルクスープ レシピ

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根菜たっぷりミルクスープ
調理時間
エネルギー
226kcal
塩分
2.3g
野菜摂取量
45g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

ベーコンスライス 4枚(80g)
れんこん 1節(100g)
にんじん 1/2本(75g)
ごぼう 1/3本(30g)
しめじ 1/2パック(50g)
600ml
「味の素KKコンソメ」固形タイプ商品ページへ 3個
早ゆでマカロニ 60g
牛乳 300ml

根菜たっぷりミルクスープの作り方

(1)ベーコンは1cm幅に切る。れんこん、にんじんは1cm幅のいちょう切りにする。ごぼうは小さめの乱切りにして水にさらして水気をきる。しめじは小房に分ける。

(2)鍋にA、(1)のベーコン・れんこん・にんじん・ごぼう・しめじを入れ、火にかける。煮立ったら、弱火にして5分煮る。

(3)マカロニを加え、表示時間通りに煮て、やわらかくなったら、牛乳を加えて温める。

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根菜たっぷりミルクスープ レシピ
根菜たっぷりミルクスープ
調理時間
エネルギー
226kcal
塩分
2.3g
野菜摂取量
45g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
ベーコンスライス 4枚(80g)
れんこん 1節(100g)
にんじん 1/2本(75g)
ごぼう 1/3本(30g)
しめじ 1/2パック(50g)
600ml
「味の素KKコンソメ」固形タイプ商品ページへ 3個
早ゆでマカロニ 60g
牛乳 300ml

材料クリックで 3 Smile

根菜たっぷりミルクスープの作り方
  1. (1)ベーコンは1cm幅に切る。れんこん、にんじんは1cm幅のいちょう切りにする。ごぼうは小さめの乱切りにして水にさらして水気をきる。しめじは小房に分ける。
  2. (2)鍋にA、(1)のベーコン・れんこん・にんじん・ごぼう・しめじを入れ、火にかける。煮立ったら、弱火にして5分煮る。
  3. (3)マカロニを加え、表示時間通りに煮て、やわらかくなったら、牛乳を加えて温める。
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根菜たっぷりミルクスープ へのコメント

朝やランチ、夜食にいいですね。

なみうさ912さん

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0

根菜が嫌いな子供たちですが、ミルク味にすると大丈夫だと思います。

ゆうぱぴさん

グッド!

3

これからはやっぱスープっしょ!

くまさん555さん

グッド!

4

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