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カンタン!やみつき無限ピーマン レシピ

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巷で話題の無限ピーマン!レンジでかんたん♪ おはしが止まらないおいしさ☆

カンタン!やみつき無限ピーマン
調理時間
エネルギー
67kcal
塩分
0.5g
野菜摂取量
50g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

カンタン!やみつき無限ピーマンの作り方

(1)ピーマンは細切りにする。ツナは汁気をきる。

(2)耐熱容器に(1)のピーマン・ツナを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。

(3)Aを加えて混ぜ合わせ、ブラックペッパーをふる。

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どっちの夏野菜を食べたい?
カンタン!やみつき無限ピーマン レシピ
カンタン!やみつき無限ピーマン
調理時間
エネルギー
67kcal
塩分
0.5g
野菜摂取量
50g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
ピーマン 3個
ツナ水煮缶 1缶(70g)
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ1
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ1/2
ブラックペッパー 少々

材料クリックで 3 Smile

カンタン!やみつき無限ピーマンの作り方
  1. (1)ピーマンは細切りにする。ツナは汁気をきる。
  2. (2)耐熱容器に(1)のピーマン・ツナを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。
  3. (3)Aを加えて混ぜ合わせ、ブラックペッパーをふる。
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カンタン!やみつき無限ピーマン へのコメント

一味違った一品になりそうです

京の妖怪さん

グッド!

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ツナとピーマンですか。簡単ですね。ピーマンの使いみちに困っていたので試してみたいです。

ぱんだちゃん2さん

グッド!

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ほんとっ!美味しかったです。作り立てはもちろんですが、残りを冷蔵庫で冷やしておいたものがこれまた絶品!エスニックが苦手な夫も「うまっ!」我が家の定番料理になりそうです。

かぴずみさん

グッド!

0

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