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秒速　鮭のもやし蒸し

秒速　鮭のもやし蒸し(もやしを使ったレシピ)

「Cook Do® 香味ペースト®」をもみ込んださけが絶品！もやしのシャキシャキ感が◎

4分

「Cook Do® 香味ペースト®」をもみ込んださけが絶品！もやしのシャキシャキ感が◎

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do 香味ペースト」

つくり方

  1. 1

    さけはキッチンばさみでひと口大に切る。

  2. 2

    ビニール袋に（１）のさけ、「香味ペースト」を入れ、袋の上からよくもみ込む。

  3. 3

    耐熱容器にもやしを入れ、上に（２）のさけをのせ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。

  4. 4

    器に盛り、小ねぎを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー187 kcal
  • ・塩分3.1 g
  • ・たんぱく質26.6 g
  • ・野菜摂取量※150 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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