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プリっと甘うま！かんたんえびマヨ

かんたんえびマヨ(むきえび+グリーンリーフを使ったレシピ)

むきえびやグリーンリーフを使った人気の主菜レシピです。

20分

むきえびやグリーンリーフを使った人気の主菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素®」
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    えびは背ワタを取り、片栗粉大さじ１／２（分量外）をまぶしてよくもみ、水洗いして水気を拭き取る。Ａで下味をつけて水気をきり、片栗粉大さじ１・１／２をまぶす。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）のえびを入れて両面焼き、火を通す。

  3. 3

    ボウルにＢを入れて混ぜ合わせ、（２）のえびを加えてあえる。

  4. 4

    器にグリーンリーフを敷き、（３）を盛る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー313 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質19.5 g
  • ・野菜摂取量※20 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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