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鮭のあごだし茶漬け

鮭のあごだし茶漬け(ご飯+さけフレークを使ったレシピ)

ご飯やさけフレークを使った人気の主食レシピです。

5分

ご飯やさけフレークを使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし 焼きあごだし」

つくり方

  1. 1

    鍋にＡを入れて火にかけ、ひと煮立ちさせ、だし汁を作る。

  2. 2

    器にご飯をよそい、さけフレークをのせ、（１）のだし汁を注ぎ入れ、刻みのり、わさび、みつばなど好みの薬味をのせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー322 kcal
  • ・塩分1.7 g
  • ・たんぱく質9.7 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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