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金の 青菜炒め
チンゲン菜を使った人気の副菜レシピです。
材料（2人分）
- チンゲン菜4株（600g）
- 「Cook Do 香味ペースト」24cm（17g）
- 「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
チンゲン菜は長さを半分に切る。2
フライパンに油を熱し、（１）のチンゲン菜を入れて強火で炒め、「香味ペースト」を加えて炒め合わせる。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー186 kcal
- ・塩分3.2 g
- ・たんぱく質2.6 g
- ・野菜摂取量※255 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類 を除く
