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うま味丼

うま味丼(溶き卵+ご飯を使ったレシピ)

味が決まらない・・・そんな時は「味の素®」☆素材のおいしさがぐっと引き立ちます♪

5分

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素®」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    かに風味かまぼこはほぐす。

  2. 2

    ボウルにＡ、（１）のかに風味かまぼこを入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、（２）を流し入れ、混ぜながら半熟状になるまで焼く。

  4. 4

    器にご飯をよそい、（３）をのせ、小ねぎを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー479 kcal
  • ・塩分1.9 g
  • ・たんぱく質21.1 g
  • ・野菜摂取量※15 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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