きゃべつとコーンのあんかけパスタ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 557kcal
- 塩分
- 3g
- 野菜摂取量
- 95g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| スパゲッティ | 180g |
|---|---|
| 豚もも薄切り肉 | 100g |
| キャベツ | 2枚(100g) |
| にんじん | 1/3本(50g) |
| ホールコーン缶 | 40g |
| しめじ | 1/2パック |
| Ａ 水 | 200ml |
| Ａ トマトケチャップ | 大さじ2 |
| Ａ 中濃ソース | 大さじ1/2 |
Ａ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
| Ａ 「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| Ｂ 水 | 大さじ2 |
| Ｂ 片栗粉 | 大さじ1 |
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/2 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ1 |
きゃべつとコーンのあんかけパスタの作り方
（１）豚肉はひと口大に切る。キャベツ、にんじんは短冊切りにする。しめじは小房に分ける。コーンは汁気をきる。
（２）鍋にＡを入れて火にかけ、沸騰したら、いったん火を止めて、Ｂの水溶き片栗粉を加えて混ぜる。再び火にかけ、とろみがついたら火を止める。
（３）スパゲッティは塩を加えた熱湯で表示時間より１分短めにゆでて水気をきる。
（４）フライパンにオリーブオイルを熱し、（１）の豚肉・にんじん・しめじ・キャベツ、コーンの順に入れて炒め、（３）のスパゲッティを加え、「コンソメ」をふって、炒め合わせる。
（５）器に盛り、（２）をかける。
- グッド！
37
0件のコメントがあります。
味の素株式会社©
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプのご紹介
今日のおすすめ献立
- 「AJINOMOTO PARK」では、
毎月の献立をご案内 ! -
-
みんなでVOTE！ただいまの投票数 1,403件
- どっちの夏野菜を食べたい？
-
A.ゴーヤ
B.トマト
募集期間： 2017年08月09日 〜 2017年08月23日
