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豚肉と彩り夏野菜のあごだし炒め
豚バラ薄切り肉やなすを使った人気の主菜レシピです。
材料（2人分）
つくり方
2
フライパンにごま油を熱し、（１）の豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、皿に取り出す。3
同じフライパンに（１）のなす・パプリカ・ピーマンを入れてなすがしんなりするまで炒め、（２）の豚肉を戻し入れ、（１）の絹さやを加えて「焼きあごだし」をふり入れて炒め合わせる。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー447 kcal
- ・塩分1.6 g
- ・たんぱく質11.3 g
- ・野菜摂取量※139 g
※野菜摂取量はき のこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
「ほんだし 焼きあごだし」
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