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ニラと豆腐のみそ汁

ニラと豆腐のみそ汁(絹ごし豆腐+にらを使ったレシピ)

絹ごし豆腐やにらを使った人気の汁物レシピです。

10分

絹ごし豆腐やにらを使った人気の汁物レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    豆腐は１．５ｃｍ角に切る。にらは４ｃｍ長さに切り、にんじんはせん切りにする。

  2. 2

    鍋にＡを入れて火にかけ、（１）の豆腐・にら・にんじんを加え、火が通るまで煮る。

  3. 3

    みそを溶き入れ、沸騰直前まで温め、火を止める。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー58 kcal
  • ・塩分2.3 g
  • ・たんぱく質4.6 g
  • ・野菜摂取量※38 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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