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追いかぼちゃのポタージュ

追いかぼちゃのポタージュ(冷凍かぼちゃを使ったレシピ)

冷凍かぼちゃを使った人気の汁物レシピです。

5分

冷凍かぼちゃを使った人気の汁物レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「クノール カップスープ」栗かぼちゃのポタージュ

つくり方

  1. 1

    耐熱カップにかぼちゃを入れてラップをかけずに、電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。「クノール カップスープ」を加え、熱湯を注いで軽く混ぜ、かぼちゃをつぶす。

  2. ＊

    調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー150 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質2.9 g
  • ・野菜摂取量※90 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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