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ポトフ風ポタージュ

ポトフ風ポタージュ(冷凍ブロッコリーを使ったレシピ)

冷凍ブロッコリーを使った人気の汁物レシピです。

5分

冷凍ブロッコリーを使った人気の汁物レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「クノール カップスープ」ポタージュ

つくり方

  1. 1

    サラダチキンは食べやすい大きさに裂く。

  2. 2

    耐熱カップにブロッコリー、（１）のサラダチキンを入れてラップをかけずに、電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。

  3. 3

    「クノール カップスープ」を加え、熱湯を注いで軽く混ぜる。

  4. ＊

    サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。

  5. ＊

    調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー130 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質11.9 g
  • ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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