ポトフ風ポタージュ
材料（1人分）
- 冷凍ブロッコリー
- 50g
- サラダチキン風鶏ハム
- 1/3枚（40g）
- 「クノール カップスープ」ポタージュ
- 1袋
- 熱湯
- 150ml
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
サラダチキンは食べやすい大きさに裂く。 -
2
耐熱カップにブロッコリー、（１）のサラダチキンを入れてラップをかけずに、電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。 -
3
「クノール カップスープ」を加え、熱湯を注いで軽く混ぜる。 -
＊サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。
-
＊調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー131 kcal
- ・塩分1.4 g
- ・たんぱく質11.6 g
- ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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