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かぼちゃとバターのみそ汁

かぼちゃとバターのみそ汁(かぼちゃを使ったレシピ)

かぼちゃを使った人気の汁物レシピです。

10分

かぼちゃを使った人気の汁物レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    かぼちゃは１ｃｍ厚さ、３ｃｍ長さのいちょう切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に（１）のかぼちゃをのせ、ふんわりラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分ほど加熱する。

  3. 3

    鍋にＡ、（２）のかぼちゃを入れて火にかけ、煮立ったら、みそを溶き入れる。

  4. 4

    器に盛り、バターを等分にのせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー64 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質2.3 g
  • ・野菜摂取量※45 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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