オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

食欲そそる！チョレギサラダ

食欲そそる！チョレギサラダ(サニーレタス+きゅうりを使ったレシピ)

5分

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「やさしお」
  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    レタスはひと口大にちぎる。きゅうりは斜め薄切りにして、せん切りにする。にんじんは５ｃｍ長さのせん切りにする。

  2. 2

    器に（１）のレタス・きゅうり・にんじんを盛り、混ぜ合わせたＡを回しかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー179 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質2.4 g
  • ・野菜摂取量※119 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「サニーレタス×きゅうり」のレシピ「サニーレタス×にんじん」のレシピ「きゅうり×にんじん」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「やさしお」

「味の素®」