ザク切りうまトマト
(時間外を除く)
“いきなりワンキューブ”=「鍋キューブ」1つ(ワンキューブ)で、「いきなり」(=時短、簡便、お手軽)、調理が可能なレシピです。
材料(2人分)
- トマト
- 2個
- 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
- 1個
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
- 大さじ1
- ちりめんじゃこ
- 10g
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
トマトはひと口大に切る。「鍋キューブ」は砕いておく。 -
2
ビニール袋に(1)のトマト・砕いた「鍋キューブ」、ごま油を入れて軽くもみ、30分ほど味がなじむまでおく(時間外)。 -
3
器に盛り、ちりめんじゃこをのせる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー121 kcal
- ・塩分1.7 g
- ・たんぱく質4 g
- ・野菜摂取量※194 g