OPEN MENU

MENU

人気キーワード

ゴルゴンゾーラときのこのサラダ

ゴルゴンゾーラときのこのサラダ(エリンギ+しめじを使ったレシピ)

エリンギやしめじを使った人気の副菜レシピです。

15分

エリンギやしめじを使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）

つくり方

  1. 1

    エリンギはヨコ３ｃｍ長さに切って薄切りにする。しめじは小房に分ける。ゴルゴンゾーラチーズは１ｃｍ角に切り、サラダほうれん草は４ｃｍ長さに切る。くるみは粗く刻む。

  2. 2

    Ａを混ぜ合わせて、ドレッシングを作る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて火にかけ、（１）のエリンギ・しめじを加えて炒め、塩を加えてサッと炒め合わせる。

  4. 4

    器に（１）のサラダほうれん草、（３）のエリンギ・しめじを盛り、（１）のくるみ・ゴルゴンゾーラチーズを散らし、（２）のドレッシングをかける。

  5. ＊

    レモン汁の代わりにバルサミコ酢でもおいしくお作りいただけます。

  6. ＊

    本レシピの糖質は、１人分あたり３．１ｇです。

  7. ＊

    上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー280 kcal
  • ・塩分1.6 g
  • ・たんぱく質7.8 g
  • ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「エリンギ×ぶなしめじ」のレシピ「エリンギ×ゴルゴンゾーラチーズ」のレシピ「ぶなしめじ×ゴルゴンゾーラチーズ」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」

「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）