野菜たっぷり!上海風焼きそば 20 分 オイスターソースのコクのある風味がおいしい焼きそばです。 20 分 #20分以内 #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん #豚肉 #麺料理 #主食 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 30 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(3人分) 中華蒸しめん 2玉 豚バラ薄切り肉 200g チンゲン菜 2株 キャベツ 4枚 もやし 1/2袋 玉ねぎ 1/2個 なす 1個 パプリカ(赤) 1/2個 「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前 1箱 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1豚肉は5cm幅に切る。チンゲン菜は葉と芯に分け、葉はザク切りにし、芯はタテ8等分に切る。キャベツは1cm幅に切り、玉ねぎは5mm幅の薄切りにする。なすはタテ半分に切り5mm幅の斜め切りにし、パプリカは細切りにする。 2フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、(1)のチンゲン菜の芯・玉ねぎ・なすを加えてさらに炒める。 3野菜がしんなりしたら、(1)のチンゲン菜の葉・キャベツ・パプリカ、もやし、めんを加えてフタをし、1分ほど蒸し焼きにする。 4いったん火を止め、「Cook Do」を加えたら、再び火にかけ、めんをほぐすように炒め合わせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー592 kcal ・塩分2 g ・たんぱく質18.6 g ・野菜摂取量※242 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 20分以内 # 豚肉 # 中華風 # 主食 # 麺料理 # 野菜たっぷり # Cook Do® # 焼きそば・焼きうどん # キャベツ # 玉ねぎ # チンゲン菜 # もやし 30 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・ミックスビーンズとにんじんのごま風味サラダ ・黄瓜彩色湯(きゅうりとザーサイのスープ) 副菜 汁物 ・やみつき!無限長いも ・きゅうりと水晶鶏のスープ 主菜 汁物 ・秒速 フワフワはんぺん焼き ・ポテトとたまごのスープ 主菜 汁物 ・トマトとたこの中華風サラダ ・丸鶏生姜スープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 中華蒸しめんを使ったレシピ あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 塩やきそば #10分以内 #簡単・時短 豚肉と野菜のソース焼きそば #20分以内 #野菜たっぷり 太麺皿うどん #20分以内 #野菜たっぷり 無敵焼きそば #10分以内 #簡単・時短 海鮮焼きそば #焼きそば・焼きうどん #いか 鶏塩焼きそば #10分以内 #簡単・時短 中華風あんかけ焼きそば #20分以内 #ランチ 豚肉とチンゲン菜のオイスターソース焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん もやしとにらのオイスターソース焼そば #10分以内 #簡単・時短 他の中華蒸しめん人気レシピを見る(37件) 豚バラ薄切り肉を使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 だし香る 豚バラと白菜の重ね鍋 #CM #野菜たっぷり たけのこと豚肉のオイスター炒め #10分以内 #野菜たっぷり あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 にらもやし炒め #10分以内 #簡単・時短 もんじゃ焼き #20分以内 #火を使わない 基本の肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 山盛りキャベツの絶品豚汁 #20分以内 #栄養バランス 他の豚バラ薄切り肉人気レシピを見る(509件) 関連するレシピ 「中華蒸しめん×豚バラ薄切り肉」のレシピ 「中華蒸しめん×チンゲン菜」のレシピ 「豚バラ薄切り肉×チンゲン菜」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「Cook Do」青椒肉絲用 厚揚げとほうれん草の中華炒め #20分以内 #簡単・時短 青椒肉絲 #20分以内 #簡単・時短 牛肉と新玉ねぎの青椒肉絲 #20分以内 #簡単・時短 玉ねぎおいしい!青椒肉絲 #20分以内 #簡単・時短 青椒肉絲焼きそば #20分以内 #簡単・時短 豚こま肉で簡単青椒肉絲 #20分以内 #簡単・時短 豚肉で♪青椒肉絲 #調理時間 #20分以内 もやしチンジャオロウスー #20分以内 #簡単・時短 牛こまのがっつりお好み焼き #20分以内 #簡単・時短 カット野菜で簡単チンジャオロースー #10分以内 #簡単・時短 他の「Cook Do」青椒肉絲用のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「Cook Do」青椒肉絲用 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 野菜たっぷり!上海風焼きそば 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚バラ肉 豚バラ薄切り肉