オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

水菜のフリフリサラダ

水菜のフリフリサラダ(水菜+「ヤマキ 徳一番かつおパック」を使ったレシピ)

袋に入れてフリフリするだけ！お子様と一緒に作るのもおすすめです。

5分

袋に入れてフリフリするだけ！お子様と一緒に作るのもおすすめです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「味の素KK中華あじ」

つくり方

  1. 1

    水菜は４ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    ポリ袋に（１）の水菜、Ａを入れ、袋ごと軽くふる。

  3. 3

    全体が混ざったらＢを加えて、再度袋ごと軽くふり、全体に油がまわるまで混ぜる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー106 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質4.3 g
  • ・野菜摂取量※85 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「水菜×にんにく」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「味の素KK中華あじ」