香味れんこんかぼちゃ
8 分
味付けは「Cook Do®香味ペースト®」だけ！レンジで簡単にできる、野菜がしっかりとれる一品です。
材料（2人分）
- れんこん
- 1/2節
- かぼちゃ
- 200g
- ツナ油漬缶
- 1缶
- 「Cook Do 香味ペースト」
- 6cm（4g）
- いり白ごま
- 小さじ2
レシピ提供：味の素KK
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー233 kcal
- ・塩分1.1 g
- ・たんぱく質10.8 g
- ・野菜摂取量※126 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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