OPEN MENU

MENU

人気キーワード

揚げない彩り酢豚

揚げない彩り酢豚(豚もも肉（ソテー用）+玉ねぎを使ったレシピ)

塩分控えめでも満足できるおいしさ☆揚げないから調理も簡単な酢豚です

15分

塩分控えめでも満足できるおいしさ☆揚げないから調理も簡単な酢豚です

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>
  • 「パルスイート」

つくり方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切って片栗粉をまぶす。玉ねぎはくし形切りにし、パプリカ、ピーマンは乱切りにする。Ａは合わせておく。

  2. 2

    フッ素樹脂加工のフライパンに油小さじ１を熱し、にんにくを入れて炒め、香りが出たら、（１）の玉ねぎ・パプリカ・ピーマンを加えて炒め、しんなりしたらいったん取り出す。

  3. 3

    同じフライパンに油小さじ１を熱し、（１）の豚肉を入れて炒める。肉に火が通ったら、（２）の野菜を戻し入れ、（１）のＡをもう一度よく混ぜて回し入れ、全体にからめる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー230 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質19 g
  • ・野菜摂取量※122 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「豚もも肉（ソテー用）×玉ねぎ」のレシピ「豚もも肉（ソテー用）×パプリカ（赤）」のレシピ「玉ねぎ×パプリカ（赤）」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>

「パルスイート」