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トマ ト麻婆丼
麻婆豆腐をトマトでさっぱりと◎食べ応えも十分などんぶりです。
材料（4人分）
つくり方
2
フライパンに油を熱し、ひき肉を入れ、肉の色が変わるまで炒める。（１）のトマト・厚揚げを加え、サッと炒める。3
具材全体が温まったら、火を止め、「Cook Do」を加えて炒め合わせ、（１）のねぎを加える。4
丼にご飯をよそい、（３）をかけ、（１）のミニトマトをのせる。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー567 kcal
- ・塩分1.4 g
- ・たんぱく質22.6 g
- ・野菜摂取量※124 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類 を除く
