オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

やみつき！無限ズッキーニ

やみつき！無限ズッキーニ(ズッキーニ+ツナ缶を使ったレシピ)

レンジで簡単に調理できるので、「あと一品ほしい！」というときにもおすすめです♪

5分

レンジで簡単に調理できるので、「あと一品ほしい！」というときにもおすすめです♪

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    ズッキーニは薄い輪切りにする。ツナは油をきる。

  2. 2

    耐熱容器に（１）のズッキーニ・ツナを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。

  3. 3

    Ａを加えて混ぜ合わせる。

  4. ＊

    お好みでブラックペッパーをかけてもおいしくお召し上がりいただけます。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー151 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質8.9 g
  • ・野菜摂取量※96 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「ズッキーニ×ツナ缶」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「丸鶏がらスープ」