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ガーリックトマトほうれん草スパゲッティ

ガーリックトマトほうれん草スパゲッティ(スパゲッティ+鶏もも肉を使ったレシピ)

「Ｂｉｓｔｒｏ　Ｄｏ」でパスタアレンジ！

15分

「Ｂｉｓｔｒｏ　Ｄｏ」でパスタアレンジ！

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Bistro Do」ガーリックトマトチキンソテー用

つくり方

  1. 1

    スパゲッティは塩（分量外）を加えた熱湯でかき混ぜながら表示時間通りゆで、ザルに上げて水気をきる。

  2. 2

    鶏肉はひと口大に切り、ほうれん草は３ｃｍ長さに切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、（２）の鶏肉を入れて炒める。肉に火が通ったら、（２）のほうれん草を加えて炒め、いったん火を止める。

  4. 4

    「Ｂｉｓｔｒｏ　Ｄｏ」を加えて再び火をつけ、ソースと具材を混ぜ合わせ、（１）のスパゲッティを加えてからめる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー707 kcal
  • ・塩分5.1 g
  • ・たんぱく質30.8 g
  • ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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