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パパッと牛肉だしのチンゲン菜炒め

パパッと牛肉だしのチンゲン菜炒め(チンゲン菜+「味の素KK韓だし」牛肉だしの素を使ったレシピ)

手軽にできる、コクうまチンゲン菜炒めです。

5分

手軽にできる、コクうまチンゲン菜炒めです。

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材料（4人分）

  • チンゲン菜2・1/2株（240g）
  • 「味の素KK韓だし」牛肉だしの素小さじ1
  • 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  1. 1

    チンゲン菜は食べやすい大きさに切り、芯と葉に分ける。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、（１）のチンゲン菜の芯を入れて強火で炒め、火が通ったら、（１）のチンゲン菜の葉を加えてサッと炒める。

  3. 3

    「韓だし」を加えて炒め合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー39 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質0.4 g
  • ・野菜摂取量※51 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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