「かぼちゃ めんつゆ 」の人気レシピ4件
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かぼちゃと枝豆とパプリカのめんつゆマヨネーズ和え
材料:ゆで枝豆（さやから出したもの）,サニーレタス,ホールコーン缶,かぼちゃ,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａめんつゆ（2倍濃縮タイプ）,パプリカ（赤）
15分
133kcal
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野菜も一緒に！ハンバーグパーティ
材料:さやいんげん,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ピーマン,パプリカ（赤）,合いびき肉,Ａおろし玉ねぎ,パプリカ（黄）,Ａパン粉,「やさしお」,じゃがいも,かぼちゃ,卵,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「ヤマキ めんつゆ」,大根おろし,おろし玉ねぎ,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,トマトケチャップ,ウスターソース,にんじん,なす,Ａこしょう
20分
508kcal
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にんじん入りかぼちゃサラダ
材料:Ａ水,Ｂスキムミルク,リーフレタス,にんじん,かぼちゃ,Ｂプレーンヨーグルト,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂめんつゆ（3倍濃縮タイプ）,Ｂレモン果汁,Ｂ「パルスイート」
15分
81kcal
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かぼちゃのレンジ甘辛煮
材料:Ａめんつゆ,Ａ砂糖,かぼちゃ,Ａ水
10分
100kcal
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かぼちゃのレンジ甘辛煮
材料:Ａめんつゆ,Ａ砂糖,かぼちゃ,Ａ水
10分
100kcal
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かぼちゃと枝豆とパプリカのめんつゆマヨネーズ和え
材料:ゆで枝豆（さやから出したもの）,サニーレタス,ホールコーン缶,かぼちゃ,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａめんつゆ（2倍濃縮タイプ）,パプリカ（赤）
15分
133kcal
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にんじん入りかぼちゃサラダ
材料:Ａ水,Ｂスキムミルク,リーフレタス,にんじん,かぼちゃ,Ｂプレーンヨーグルト,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂめんつゆ（3倍濃縮タイプ）,Ｂレモン果汁,Ｂ「パルスイート」
15分
81kcal
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野菜も一緒に！ハンバーグパーティ
材料:さやいんげん,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ピーマン,パプリカ（赤）,合いびき肉,Ａおろし玉ねぎ,パプリカ（黄）,Ａパン粉,「やさしお」,じゃがいも,かぼちゃ,卵,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「ヤマキ めんつゆ」,大根おろし,おろし玉ねぎ,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,トマトケチャップ,ウスターソース,にんじん,なす,Ａこしょう
20分
508kcal
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