かぼちゃ めんつゆ
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かぼちゃと枝豆とパプリカのめんつゆマヨネーズ和え
かぼちゃ ゆで枝豆（さやから出したもの） パプリカ（赤） ホールコーン缶 Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａめんつゆ（2倍濃縮タイプ） サニーレタス
15分
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にんじん入りかぼちゃサラダ
にんじん Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ かぼちゃ Ｂプレーンヨーグルト Ｂ「パルスイート」 Ｂスキムミルク Ｂめんつゆ（3倍濃縮タイプ） Ｂレモン果汁 リーフレタス
15分
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かぼちゃのレンジ甘辛煮
かぼちゃ Ａめんつゆ Ａ水 Ａ砂糖
10分
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野菜も一緒に！ハンバーグパーティ
合いびき肉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「やさしお」 Ａおろし玉ねぎ Ａパン粉 Ａこしょう さやいんげん にんじん なす ピーマン パプリカ（赤） パプリカ（黄） じゃがいも かぼちゃ 卵 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 「ヤマキ めんつゆ」 大根おろし おろし玉ねぎ 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 トマトケチャップ ウスターソース
20分
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かぼちゃと枝豆とパプリカのめんつゆマヨネーズ和え
かぼちゃ ゆで枝豆（さやから出したもの） パプリカ（赤） ホールコーン缶 Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａめんつゆ（2倍濃縮タイプ） サニーレタス
15分
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かぼちゃのレンジ甘辛煮
かぼちゃ Ａめんつゆ Ａ水 Ａ砂糖
10分
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野菜も一緒に！ハンバーグパーティ
合いびき肉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「やさしお」 Ａおろし玉ねぎ Ａパン粉 Ａこしょう さやいんげん にんじん なす ピーマン パプリカ（赤） パプリカ（黄） じゃがいも かぼちゃ 卵 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 「ヤマキ めんつゆ」 大根おろし おろし玉ねぎ 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 トマトケチャップ ウスターソース
20分
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にんじん入りかぼちゃサラダ
にんじん Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ かぼちゃ Ｂプレーンヨーグルト Ｂ「パルスイート」 Ｂスキムミルク Ｂめんつゆ（3倍濃縮タイプ） Ｂレモン果汁 リーフレタス
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