「かぼちゃ めんつゆ 」の人気レシピ4件
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かぼちゃと枝豆とパプリカのめんつゆマヨネーズ和え
材料:かぼちゃ,ゆで枝豆（さやから出したもの）,パプリカ（赤）,ホールコーン缶,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａめんつゆ（2倍濃縮タイプ）,サニーレタス
15分
133kcal
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野菜も一緒に！ハンバーグパーティ
材料:合いびき肉,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「やさしお」,Ａおろし玉ねぎ,Ａパン粉,Ａこしょう,さやいんげん,にんじん,なす,ピーマン,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,じゃがいも,かぼちゃ,卵,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「ヤマキ めんつゆ」,大根おろし,おろし玉ねぎ,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,トマトケチャップ,ウスターソース
20分
508kcal
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にんじん入りかぼちゃサラダ
材料:にんじん,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,かぼちゃ,Ｂプレーンヨーグルト,Ｂ「パルスイート」,Ｂスキムミルク,Ｂめんつゆ（3倍濃縮タイプ）,Ｂレモン果汁,リーフレタス
15分
81kcal
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かぼちゃのレンジ甘辛煮
材料:かぼちゃ,Ａめんつゆ,Ａ水,Ａ砂糖
10分
100kcal
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かぼちゃと枝豆とパプリカのめんつゆマヨネーズ和え
材料:かぼちゃ,ゆで枝豆（さやから出したもの）,パプリカ（赤）,ホールコーン缶,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａめんつゆ（2倍濃縮タイプ）,サニーレタス
15分
133kcal
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かぼちゃのレンジ甘辛煮
材料:かぼちゃ,Ａめんつゆ,Ａ水,Ａ砂糖
10分
100kcal
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にんじん入りかぼちゃサラダ
材料:にんじん,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,かぼちゃ,Ｂプレーンヨーグルト,Ｂ「パルスイート」,Ｂスキムミルク,Ｂめんつゆ（3倍濃縮タイプ）,Ｂレモン果汁,リーフレタス
15分
81kcal
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野菜も一緒に！ハンバーグパーティ
材料:合いびき肉,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「やさしお」,Ａおろし玉ねぎ,Ａパン粉,Ａこしょう,さやいんげん,にんじん,なす,ピーマン,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,じゃがいも,かぼちゃ,卵,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「ヤマキ めんつゆ」,大根おろし,おろし玉ねぎ,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,トマトケチャップ,ウスターソース
20分
508kcal
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