
「きくらげ グリーンアスパラガス 」の人気レシピ
3件
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10分
131kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A水,A片栗粉,A「毎日カルシウム・ほんだし」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,「毎日カルシウム・ほんだし」,しょうがのせん切り,きくらげ,チンゲン菜,絹さや,グリーンアスパラガス -
30分
82kcal
材料:「パルスイート カロリーゼロ」,卵,B水,B片栗粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,A水,しょうが,ねぎ,えのきだけ,きくらげ,かに缶,「瀬戸のほんじお」,グリーンアスパラガス -
20分
217kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,酒,グリーンアスパラガス,きくらげ,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,卵
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10分
131kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A水,A片栗粉,A「毎日カルシウム・ほんだし」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,「毎日カルシウム・ほんだし」,しょうがのせん切り,きくらげ,チンゲン菜,絹さや,グリーンアスパラガス -
20分
217kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,酒,グリーンアスパラガス,きくらげ,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,卵 -
30分
82kcal
材料:「パルスイート カロリーゼロ」,卵,B水,B片栗粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,A水,しょうが,ねぎ,えのきだけ,きくらげ,かに缶,「瀬戸のほんじお」,グリーンアスパラガス
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