「ひじき レタス」のレシピ（3件）
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ひじきのヘルシーのサラダ
材料:ひじき,くずきり,乾燥わかめ,にんじん,きゅうり,ツナ油漬缶,レタス,ミニトマト,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,「瀬戸のほんじお」,こしょう
20分
161kcal
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たっぷり野菜とひじきのヌードル風スープ
材料:長ひじき,レタス,ミニトマト,玉ねぎ,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂこしょう,Ｃ水,Ｃ片栗粉
15分
61kcal
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せん切りレタスとひじきのサラダ
材料:レタス,ラディッシュ,ひじき,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ赤唐がらし,Ａにんにく,Ａねぎ,Ａいり白ごま,Ａ「味の素」
30分
140kcal
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せん切りレタスとひじきのサラダ
材料:レタス,ラディッシュ,ひじき,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ赤唐がらし,Ａにんにく,Ａねぎ,Ａいり白ごま,Ａ「味の素」
30分
140kcal
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たっぷり野菜とひじきのヌードル風スープ
材料:長ひじき,レタス,ミニトマト,玉ねぎ,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂこしょう,Ｃ水,Ｃ片栗粉
15分
61kcal
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ひじきのヘルシーのサラダ
材料:ひじき,くずきり,乾燥わかめ,にんじん,きゅうり,ツナ油漬缶,レタス,ミニトマト,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,「瀬戸のほんじお」,こしょう
20分
161kcal
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