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「オクラじゃがいも」のレシピ（4件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

オクラじゃがいも

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オクラとささ身のエスニックカレーオクラ「瀬戸のほんじお」じゃがいも鶏ささ身玉ねぎにんにくしょうがＡ小麦粉Ａカレー粉ＢプレーンヨーグルトＢ「味の素KKコンソメ」固形タイプＢトマトケチャップＢ水Ｃカレー粉Ｃ「瀬戸のほんじお」Ｃこしょう「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」温かいご飯 25分
フリッタータ（イタリアンオムレツ）オクラじゃがいもトマトロースハムホールコーン缶Ａ溶き卵Ａ牛乳Ａ「Rumic」ホワイトクリームソースＡ粉チーズ「AJINOMOTO サラダ油」 25分
夏野菜のネバネバばくだんトマトきゅうりオクラツナ缶納豆Ａ牛乳Ａ「クノールカップスープ」冷たい牛乳でつくるじゃがいものポタージュ卵黄いり白ごま 10分
スープのバーニャカウダ風サラダトマトきゅうりパプリカ（赤）オクラベビーリーフにんにくＡ牛乳ＡアンチョビＡ「クノールカップスープ」冷たい牛乳でつくるじゃがいものポタージュ「AJINOMOTO オリーブオイル」粗びき黒こしょう 10分

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