オクラ じゃがいも
-
オクラとささ身のエスニックカレー
オクラ 「瀬戸のほんじお」 じゃがいも 鶏ささ身 玉ねぎ にんにく しょうが Ａ小麦粉 Ａカレー粉 Ｂプレーンヨーグルト Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂトマトケチャップ Ｂ水 Ｃカレー粉 Ｃ「瀬戸のほんじお」 Ｃこしょう 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 温かいご飯
25分
-
フリッタータ（イタリアンオムレツ）
じゃがいも オクラ トマト ロースハム ホールコーン缶 Ａ溶き卵 Ａ牛乳 Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース Ａ粉チーズ 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
-
夏野菜のネバネバばくだん
きゅうり トマト オクラ ツナ缶 納豆 Ａ牛乳 Ａ「クノール カップスープ」冷たい牛乳でつくる じゃがいものポタージュ 卵黄 いり白ごま
10分
-
スープのバーニャカウダ風サラダ
きゅうり トマト パプリカ（赤） オクラ ベビーリーフ にんにく Ａ牛乳 Ａアンチョビ Ａ「クノール カップスープ」冷たい牛乳でつくる じゃがいものポタージュ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 粗びき黒こしょう
10分
-
フリッタータ（イタリアンオムレツ）
じゃがいも オクラ トマト ロースハム ホールコーン缶 Ａ溶き卵 Ａ牛乳 Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース Ａ粉チーズ 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
-
オクラとささ身のエスニックカレー
オクラ 「瀬戸のほんじお」 じゃがいも 鶏ささ身 玉ねぎ にんにく しょうが Ａ小麦粉 Ａカレー粉 Ｂプレーンヨーグルト Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂトマトケチャップ Ｂ水 Ｃカレー粉 Ｃ「瀬戸のほんじお」 Ｃこしょう 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 温かいご飯
25分
-
夏野菜のネバネバばくだん
きゅうり トマト オクラ ツナ缶 納豆 Ａ牛乳 Ａ「クノール カップスープ」冷たい牛乳でつくる じゃがいものポタージュ 卵黄 いり白ごま
10分
-
スープのバーニャカウダ風サラダ
きゅうり トマト パプリカ（赤） オクラ ベビーリーフ にんにく Ａ牛乳 Ａアンチョビ Ａ「クノール カップスープ」冷たい牛乳でつくる じゃがいものポタージュ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 粗びき黒こしょう
10分
1/1
会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。